2024年4月29日（月祝）
Learn to Walk ～美しく歩く～ 気づきのワークショップ
10:00-13:00 足と脚から全身をつないで歩く 13:45-16:45 手と腕から全身をつないで歩く
講師：
二宮幸子先生（Learning Pilates®主宰）
開催場所：
スタジオグレイス 新潟市中央区笹口3-14-4 新潟Ｍ・Ｔビル2Ｆ
料金： 午前の部・午後の部 各8,800円（税込） 午前午後通し 16,500円（税込）
対象：
一般、指導者関わらずどなたでも
姿勢を改善したい 所作を美しくしたい 骨格を整えたい バランスの良い筋肉をつけたい 体力をつけたい 深い呼吸をしたい 明るい気持ちで過ごしたい
上記のような願いをお持ちの方。そのような方に指導する機会がある方。
内容：
10:00-13:00 「足と脚から全身をつないで歩く」 お尻の形に影響する足のつくりと 股関節から背骨のつながり まっすぐな脚に必要な重心移動 どんな靴を選ぶといい？
13:45-16:45「手と腕から全身をつないで歩く」 腕の使い方が肋骨の形に与える影響 お腹がゆるくて腰はタイトな現代人が知らない 手から骨盤のつながり お顔の印象は頭の位置によってどのくらい違う？
お申込み：
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講師二宮幸子先生ご経歴：
2006年 大分市にてseuse studioを設立 2011年 メディカルチームとともに日本人向けのピラティスメソッド Learning Pilates®を考案
Learning Pilates®認定ピラティスインストラクター(Mat & Equipment full certified) Learning Pilates® Physiology Course修了 JICOクラシカルオステオパシーBasicコース修了 JICOクラシカルオステオパシー産科・小児科コース修了 Onsen Technique骨盤/脊椎矯正法Ⅰ・Ⅲコース修了 Core Intelligence認定コース修了(Marie Jose Blom-Lawrence) Smart Spain認定コース修了(Marie-Jose Blom-Lawrence) Smart Core認定コース修了(Marie-Jose Blom-Lawrence) Jennifer Geanni妊婦の為の産前産後ケア認定ピラティスコース修了 ネバダ州立大学公認ピラティス指導者((Mat & Equipment full certified) Golf Pilates公認ゴルフピラティスインストラクター Merrithew™ Fascial Movement Foundation CourseⅠ修了 JHCA公認フィジカルコンディショナー(パーソナルトレーナー) JNFA公認ノルディックウォーキングインストラクター
新潟の皆様に幸子先生をご紹介できることを楽しみにしております！
皆様のご参加お待ちしております！
